Le Manuel de Formation Technique (MFT) où sont regroupés tous les brevets fédéraux de plongée avec leur contenu de formation, mise à jour régulières
Nous avons ouvert une section PSP en septembre 2017. Cette discipline se fait à l'origine en compétition. Nous, on préfère voir le côté ludique avec des parcours variés.
La PSP est à la fois exigeante du point de vue physique, mais aussi technique. C'est un bon moyen d'affiner les gestes et son aquaticité tout en s'amusant !
Du fait que nous ne visons pas la compétition, nous adaptons (ou inventons !) les parcours aquatiques, ce qui nous permet de les adapter au niveau des pratiquants.
Formation apnée : Apnéiste piscine, apnéiste confirmé piscine, apnéiste eau libre
Pratique de l'apnée dynamique et statique.
Le club dispose de 2 IE2 (Initiateur-Entraîneur Niveau 2) pour pouvoir certifier les niveaux ci-dessus.
Le cours "Apnée" regroupe des plongeurs et nageurs de tous niveaux. L'objectif n'est pas la compétition, mais plutôt de permettre une amélioration de la capacité à effectuer des apnées dynamiques et statiques tout en recherchant une décontraction maximale.
Nage en piscine... parfois aussi sans palme ! Entraînement physique, découverte et perfectionnement technique.
Nage avec palmes aussi au lac d'Orient, à partir de juin. Vive l'eau libre !
Le but de ces cours n'est pas de former des nageurs à la compétition, mais plutôt de permettre un entretien physique ainsi qu'une amélioration des techniques de nage.
Tous les niveaux sont acceptés et il ne faut pas craindre d'être d'un niveau insuffisant. L'assiduité aux entraînements est importante si l'on veut progresser.
Découverte de l'environnement du lac d'Orient, avec le soutien de la cellule "Zones humides" du Parc Naturel Régional de la Forêt d'Orient.
Plongée ou randonnée palmée, de jour comme de nuit !
Voir le calendrier pour les sorties en milieu naturel.